Whatsapp
E-Posta
Hemen Ara

Baharatlı Izgara Kırmızı Et ve Nohut

Malzemeler:

1 çay bardağı haşlanmış nohut
120 gram bonfile et
2 tatlı kaşığı zeytinyağı
tuz, karabiber, kekik, zerdeçal

Hazırlanışı: 

Bonfile eti 1 tatlı kaşığı yağda tuz ve baharatla marine edin. haşlanmış nohutları da zeytinyağı ve baharatlarla sos hazırlayarak ikisini de tost makinesinde pişirin. Aynı işlemi tavada/fırında da yapabilirsiniz. bitkisel proteini hayvansal proteinle birlikte tükettiğinizde sağlığa faydalarını artırmış oluyoruz. yanına yeşillikli güzel bir mevsim salatası eşlik edebilir. Tarifteki ölçüler kişiden kişiye göre değişkenlik göstermektedir. Afiyet olsun.

X